Spis treści
- Ośrodek Narciarski Koziniec w Czarnej Górze (Pogórze Spisko-Gubałowkie) - prognoza pogody
- Ośrodek Narciarski Koziniec w Czarnej Górze
- Prognoza pogody - Ośrodek Narciarski Koziniec w Czarnej Górze (Pogórze Spisko-Gubałowkie)
- Zobacz, co jest niezbędne w stroju na narty
- Poradnik narciarski dla początkujących
Ośrodek Narciarski Koziniec w Czarnej Górze (Pogórze Spisko-Gubałowkie) - prognoza pogody
Ośrodek Narciarski Koziniec w Czarnej Górze
Ośrodek Narciarski Koziniec w Czarnej Górze to kompleks tras narciarskich położonych na południowo-zachodnich zboczach góry Wierchowina na Pogórzu Spisko-Gubałowskim. Stacja znajduje się na wysokości 780 m n.p.m. W skład kompleksu wchodzą dwa wyciągi: krzesełkowy i talerzykowy. Do ośrodka należą trzy trasy zjazdowe o łącznej długości 2 200 m o różnym poziomie trudności. Trasy są oznaczone kolorami: czerwono-niebieska, niebieska i zielona.
Co jeszcze wchodzi w skład Ośrodka Narciarskiego Koziniec w Czarnej Górze?
- Bezpłatny parking
- Bezpłatne WC
- Szkoła narciarska
- Ośla łączka
- Snowpark
- Trasa biegowa – 4 km
- Wypożyczalnia sprzętu narciarskiego i serwis
- Karczma
Idealne do sportów zimowych
Prognoza pogody - Ośrodek Narciarski Koziniec w Czarnej Górze (Pogórze Spisko-Gubałowkie)
ZOBACZ KONIECZNIE
Zobacz, co jest niezbędne w stroju na narty
Ubranie na narty jest bardzo istotną kwestią. By nie wrócić do domu z przeziębieniem musimy sobie zapewnić ciepło i ochronę przed śniegiem, a równocześnie powinno nam być komfortowo. W tym celu przyda Ci się bielizna termoaktywną, która zapewni odpowiednią termoregulację oraz odprowadzanie wilgoci na zewnątrz. Polar lub bluza posłużą za warstwę docieplającą. Jako ochronną warstwę zewnętrzną wykorzystaj kurtkę narciarską oraz spodnie narciarskie. Przydatne będą również: czapka, szalik lub komin oraz rękawice narciarskie. Pamiętaj także o kasku oraz goglach narciarskich.
Poradnik narciarski dla początkujących
Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z nartami, warto zapoznać się z kilkoma podstawowymi zasadami, które warto znać na stoku.
- Wybór odpowiedniego terenu i terminu - jeśli jesteś początkującym narciarzem wybierz tereny łagodniejsze, lub ośrodki narciarskie, na których znajdują się ośle łączki. Termin również jest ważny. Najlepiej wybrać się w mniej obleganych terminach.
- Instruktor - pod okiem wykwalifikowanego instruktora najszybciej nauczysz się prawidłowo jeździć na nartach.
- Zbierz informacje - poczytaj w internecie na temat jazdy na nartach lub podpytaj znajomych o przydatne wskazówki. Znajdź również informacje na temat ośrodka narciarskiego, do którego się wybierasz.
- Trening - warto przygotować się na sezon narciarski. Jazda na nartach jest wymagająca dla mięśni. Dlatego warto popracować nad swoją kondycją już wcześniej. Po udanym wypadzie na narty nie zapomnij o rozciąganiu się, by uniknąć bolesnych zakwasów.
- Odpowiednie ubranie - które będzie chronić Cię przed zimnem i śniegiem i zapewni Ci komfortową jazdę na nartach.
- Zasady na stoku - koniecznie zapoznaj się z 10. zasadami FIS, których należy przestrzegać będąc na stoku.
- Akcesoria i kosmetyki - które zapewnią Ci odpowiednią ochronę. Mowa tu o kasku i goglach narciarskich, a także o kremie z filtrem, do ochrony przed słońcem.
- Odpoczynek - nie zapominaj o przerwach podczas wypadu na narty.
Szukasz nart albo kurtki snowboardowej? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
![od 7 lat](https://s-nsk.ppstatic.pl/assets/nsk/v1.211.6/images/video_restrictions/7.webp)
Burze nad całą Polską
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?