MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Trening w domu najlepiej wykonywać na macie, która izoluje i...
fot. d3sign/Getty Images

Ćwicz w domu! Które przyrządy są najlepsze? Zobacz, czy warto używać popularnych sprzętów i gadżetów do fitness

Mata do ćwiczeń czy do jogi?

Trening w domu najlepiej wykonywać na macie, która izoluje i amortyzuje ciało. Nie musi to być specjalistyczna mata do ćwiczeń, która jest grubsza i mniejsza niż zazwyczaj. Ani mata do jogi, większa i cienka. Wybierz uniwersalną, o standardowych rozmiarach i grubości dopasowanej do swoich potrzeb, by nacisk na kości nie był bolesny.

Zobacz również

Jak wakacje, to na basenie! Tak się bawią i chłodzą w Kielcach [ZDJĘCIA]

Jak wakacje, to na basenie! Tak się bawią i chłodzą w Kielcach [ZDJĘCIA]

Nowa atrakcja dla miłośników rowerów: malownicza trasa rowerowa wzdłuż Oławy

Nowa atrakcja dla miłośników rowerów: malownicza trasa rowerowa wzdłuż Oławy

Polecamy

Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

O TYM SIĘ MÓWI
Oto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty