MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale również ukojenie dla...
fot. Avrielle Suleiman / Unsplash.com

Jak zacząć praktykować jogę? Które pozycje są dobre dla początkujących? Poznaj podstawowe asany!

Joga to nie tylko ćwiczenia, ale również ukojenie dla umysłu. Najlepszy efekt przynosi regularna praktyka (minimum dwa razy w tygodniu).

Zobacz również

Stan zdrowia dziecka 13-latki bez zmian. Dziewczyna została już wypisana ze szpitala

NOWE
Stan zdrowia dziecka 13-latki bez zmian. Dziewczyna została już wypisana ze szpitala

Muszyna znów pełna turystów. W weekend sądeckie uzdrowisko odwiedziły tłumy

NOWE
Muszyna znów pełna turystów. W weekend sądeckie uzdrowisko odwiedziły tłumy

Polecamy

IMGW: ostrzeżenie drugiego stopnia przed burzami w woj. lubelskim

IMGW: ostrzeżenie drugiego stopnia przed burzami w woj. lubelskim

Tematy rozszerzonej matury z polskiego wywołały frustrację. Opinie maturzystów

Tematy rozszerzonej matury z polskiego wywołały frustrację. Opinie maturzystów

To już chyba przesada! 10-latka z długimi tipsami i zdobieniami 3D na komunii świętej

O TYM SIĘ MÓWI
To już chyba przesada! 10-latka z długimi tipsami i zdobieniami 3D na komunii świętej