Gmina Dorohusk. Za nami I Powiatowy Bieg Aleją Grabową
Po raz pierwszy 14 czerwca odbył się Powiatowy Bieg Aleją Grabową na terenie zespołu parkowo - pałacowego w Świerżach, gm. Dorohusk.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Po dwutygodniowej przerwie wznowiono obrady Rady Miasta Chełm. Dogadali się
Pierwsza, inauguracyjna sesja Rady Miasta dziewiątej kadencji, którą zwołano 6 maja, zakończyła się niespodziewaną przerwą. Nowi radni złożyli ślubowanie, Jakub...
Ola Adamczuk z MDK w Chełmie laureatką Ogólnopolskiego Konkursu Plastycznego
To wspaniały sukces. Ola Adamczuk z Pracowni Plastycznej Color Wheel Młodzieżowego Domu Kultury w Chełmie, została laureatką Ogólnopolskiego Konkursu...
Chełm. Wernisaż fotografii Bogumiły Stasz „Herbatka pod Yerupają"
Chełmska Biblioteka Publiczna i i Stowarzyszenie WeRwa zapraszają na wernisaż fotografii Bogumiły Stasz „Herbatka pod Yerupają". To wyjątkowe spotkanie...
Noc Muzeów w Chełmie. To jedyna taka noc w roku
To jedyna taka noc w roku kiedy zwiedzać można muzea zupełnie za darmo. Już najbliższą sobotę, 18 maja, od godziny 18 do 23.30. warto wybrać się do Muzeum...
Udane III Chełmskie Targi Książki. Dopisali wystawcy i mieszkańcy
Podczas tegorocznych III Chełmskich Targów Książki w sobotę 11 maja w Chełmskiej Bibliotece Publicznej zgromadziło się aż 25 wystawców z Lublina, Chełma,...
Chełm. Głośno czytali poezję na ulicach miasta
Drugi dzień Festiwalu Chełmskie spotkania z literaturą rozpoczęła "Akcja Głośnego Czytania Poezji w przestrzeni miejskiej".
Chełm. Dorosły mężczyzna zaatakował 10 - latka w sklepie
Za uszkodzenie ciała i rozstrój zdrowia odpowie 30-letni mężczyzna z Chełma, który w sklepie zaatakował 10-latka robiącego zakupy. Do tego bulwersującego...
Wyjątkowe spotkanie autorskie z Arturem Andrusem w chełmskiej biblitece
To spotkanie autorskie z Arturem Andrusem zgromadziło liczną publiczność w Chełmskiej Bibliotece Publicznej. Trudno było znaleźć wolne miejsce.
Wojsławice. Będzie bardzo poetycki wieczór z koncertem na molo
Już wkrótce puste molo nad stawem w Wojsławicach ożyje jak co roku na wiosnę. W niedzielę 12 maja na molo odbędzie się wieczór poetycki z koncertem i...
Cztery złote medale wywalczył chełmski strażak Rafał Bereza w Magdeburgu
Chełmski strażak Rafał Bereza zdobył aż cztery złote medale podczas międzynarodowych zawodów FireFit Championships Europe, które trwały od 4-5 maja w...
Chełm. Trwają "Chełmskie spotkania z literaturą" w bibliotece
W Chełmskiej Bibliotece Publicznej rozpoczęła się kulturalna uczta. II Edycja Festiwalu "Chełmskie spotkania z literaturą" i III Chełmskie Targi Książki trwać...
Gmina Stary Brus. Nowa wójt i nowi radni zaprzysiężeni
Patrycja Zińczuk nowa wójt gminy Stary Brus wraz z nowymi radnymi rozpoczęli już pracę. Podczas pierwszej sesji, która odbyła się we wtorek 7 maja, radni...
Chełm. Upamiętnili 79. rocznicę zakończenia II wojny światowej
8 maja przypada 79. rocznica zakończenia II wojny światowej. O tej rocznicy pamiętali mieszkańcy Chełma.
Wójt oraz radni gminy Leśniowice już po ślubowaniu
Pierwsze obrady sesji IX Kadencji Rady Gminy Leśniowice odbyły się we wtorek 7 maja. Podczas tych obrad nastąpiło uroczyste zaprzysiężenie i ślubowanie wójta...
To był udany Piknik Europejski na Placu Łuczkowskiego w Chełmie. Zobacz zdjęcia
Plac Łuczkowskiego w Chełmie w poniedziałek 6 maja tętnił życiem. To tutaj odbył się Piknik Europejski. Była to okazja do świętowania 20 rocznicy...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!