FOMO – lęk przed przegapieniem dotyczy większości z nas. Sprawdź, czy grozi też tobie
W obecnych niepewnych i trudnych czasach, gdy u naszych sąsiadów toczy się wojna, cały czas śledzimy napływające z Ukrainy informacje, bo chcemy być na bieżąco....
Jak radzić sobie ze stresem w obliczu wojny? Te sposoby pomogą złagodzić lęk
Wojna na Ukrainie wzbudza we wszystkich silne emocje: lęk i niepokój oraz poczucie bezradności i współczucia dla osób, które bezpośrednio jej doświadczają....
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
7 złotych rad dla maturzystów. Jak zdać egzamin dojrzałości i nie zwariować? Sprawdź!
Dużo materiału i coraz mniej czasu do matury? Jak zorganizować powtórki, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zaplanować sobie naukę? Jak opanować stres? Poznaj...
Turystyka w cieniu reaktora. Czy można teraz zwiedzać Czarnobyl?
Czarnobyl to miejsce pełne tajemnic i kontrowersji. Katastrofa jądrowa z 26 kwietnia 1986 roku wciąż odbija się szerokim echem w świadomości społecznej i nadal...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Czy wiesz, jak odblokować zablokowaną osobę na Facebook?
Facebook to jeden z najpopularniejszych serwisów social media na świecie, jednak nawet proste kwestie mogą być niekiedy problematyczne. Odblokowanie osoby na...
Najlepsze miejsca na majówkę bez stresu i tłumów. Sama myśl o nich odpręża
Masz już dość stresu, codziennego napięcia i zmartwień? Spokojnie, majówka 2024 zbliża się wielkimi krokami. Ale gdzie powinieneś się wybrać, by naprawdę...
Lawina raportów o awarii! "Nie działa Internet i telewizja"
Technologia bywa wadliwa, ale niektóre trudności mogą być wyjątkowo uciążliwe, jak obecna awaria. Raporty o problemach z Internetem i telewizją pojawiły się w...
Używasz go codziennie, a jest siedliskiem bakterii. Czystszy jest nawet sedes!
Telefon komórkowy (a raczej: smartfon) towarzyszy nam przez cały czas. Jest jedną z pierwszych rzeczy, po które sięgamy rano, i ostatnią, którą mamy w rękach...
Nad Lubelszczyzną było głośno nad ranem. Wojsko poderwało myśliwce
Nad ranem mieszkańcy wschodniej części Lubelszczyzny mogli dostrzec wzmożoną aktywność polskiego lotnictwa. Jak poinformowało Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił...
Sprzedajesz w internecie? Lepiej usiądź...
Masz profil handlowy w którymś z serwisów sprzedażowych i planujesz np. dużą wyprzedaż garażową? A może dorabiasz, oferując swoje produkty w sieci? Niebawem...
Klasa biznes w samolocie za darmo? Są na to sposoby! Internauci dzielą się poradami
Marzy wam się polecieć na wakacje w klasie biznes zamiast znowu w ekonomicznej, ale nie chcecie wydawać majątku na odpowiedni bilet? Są sposoby na to, by...
Joanna Mucha zapowiada zmiany w szkołach od września. Chodzi o ukraińskich uczniów
Nauczanie dzieci przybyłych z Ukrainy jest wyzwaniem dla polskich nauczycieli. Wiceminister edukacji narodowej Joanna Mucha zapowiedziała zmiany od września...
Trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga to cudowne ziele?
Na niestrawność, zaparcia, wzdęcia stany lękowe i odporność. Anielskie ziele uspokoi fizycznie i psychicznie. W stanach wyczerpania nerwowego wspomoże cię...
5 ciekawych funkcji przeglądarki Chrome na telefony, które musisz znać
Google Chrome to zdecydowanie najpopularniejsza przeglądarka internetowa. Jest domyślnie wbudowana w każdy telefon z systemem Android. Ma ona w sobie ukrytych...
Domowe krople nasercowe i środek uspokajający. „Złota woda” to lek i toksyna
Wspomaga pracę serca, ale zawiera też toksyczne i śmiertelnie niebezpieczne związki. W średniowieczu ceniona i nazywana „złotą wodą” była stosowana jako krople...
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
7 aplikacji, które błyskawicznie wyczerpują baterię telefonu. Korzystasz z nich?
Na rynku znaleźć można setki modeli telefonów. Prześcigają się one w ilości i jakości nowoczesnych funkcji, przez co konieczne jest montowanie w nich coraz...
Ukraińcy w polskich szkołach. Spotkanie resortów edukacji
Minister edukacji Barbara Nowacka, nauki Dariusz Wieczorek i ich ukraiński odpowiednik Oksen Lisovyi, zgodzili się co do konieczności zapewnienia wszystkim...
Niebawem rusza Wielka Gra Wojenna
Jednym z najważniejszych wydarzeń kwietnia, na styku świata wirtualnego i rzeczywistego bezpieczeństwa kraju, będzie Wielka Gra Wojenna, która pozwoli...
Elektrownie atomowe przyciągają podróżnych. Co zwiedzać oprócz Czarnobyla?
Zwiedzanie elektrowni jądrowych staje się coraz bardziej popularne wśród turystów poszukujących niezwykłych doświadczeń. Elektrownie takie jak ta w Czarnobylu w...